Ho khan - Cách phòng ngừa và điều trị tại nhà đơn giản

Ho khan là gì?

Trong một số trường hợp nhất định thì ho là dấu hiệu bình thường của cơ thể khi phản xạ lại các tác nhân xâm nhập và hệ hô hấp và đẩy chúng ra ngoài nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải dấu hiệu ho nào cũng đơn giản như vậy. Trong một số trường hợp khác thì ho khan là dấu hiệu cho thấy hệ hô hấp của bạn đang gặp vấn đề, thậm chí vấn đề này ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể người bệnh nếu không được khắc phục và điều trị bằng phương pháp phù hợp.

Không hoàn toàn giống với các loại ho thông thường khác, ho khan thường sẽ không có dịch đờm, ngứa cổ họng muốn ho nhưng không ra đờm. Bệnh ho khan thường kèm theo các triệu chứng thông thường như ngứa cổ họng, chảy nước mũi, sốt nhẹ,… Bởi vì ho khan không có các dịch nhầy/ đờm giúp làm trơn cổ họng nên rất dễ gây khô cổ họng, làm đau rát, trầy cổ họng.

Không ngoại trừ bất cứ đối tượng nào, bất cứ ai cũng có thể dễ bị mắc bệnh ho khan. Ho khan về đêm và ho kéo dài liên tục trong nhiều ngày có thể gây suy nhược cơ thể người bệnh, gây buồn nôn, khó thở, đau rát cổ họng và căng tức lồng ngực. Thậm chí, nếu ho khan kéo dài quá lâu mà không được điều trị nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng nguy hại đến hệ hô hấp của người bệnh.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ho khan – ho khan kéo dài

Một số nguyên nhân khiến cơ thể mắc phải bệnh ho khan có thể là do từ những tác động bên ngoài:

• Ho khan do tiếp sống trong môi trường không khí bị ô nhiễm, tiếp xúc với khói bụi, không khí lạnh,…
• Ho khan do hút thuốc thường xuyên, hút thuốc lá, thuốc lào,… hoặc tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian dài.
• Ho khan do dị ứng với phấn hoa, lông động vật, bụi mịn,…
• Ho khan do các tác động từ thực phẩm, phẩm màu,… khi không may hít phải chúng.
• Ho do thời tiết thay đổi đột ngột.

Ngoài ra, ho khan còn có thể một số nguyên nhân cụ thể liên quan trực tiếp hoặc bị ảnh hưởng từ các vấn đề bệnh lý sau:

Ho khan do mắc bệnh hen suyễn

Một số trường hợp ho khan là dấu hiệu cho thấy người bệnh mắc bệnh hen suyễn. Hen suyễn không hề hiếm gặp, và có thể xuất hiện ở mọi đối tượng. Người mắc bệnh hen suyễn thường sẽ có dấu hiệu ho khan về đêm, kèm theo trạng thái ngạt thở do niêm mạc mũi bị thu hẹp. Người bị bệnh hen suyễn thường tái phát lại nhiều lần, đặc biệt là vào những lúc thời tiết trở lạnh, người bệnh sẽ cảm thấy khó thở, tăng tức lồng ngực, ho khan, thở rít từng cơn,…

Ho khan do mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Người bị trào ngược dạ dày thực quản kèm theo một số triệu chứng khác như ho khan, thường xuyên ợ chua/ ợ hơi, đau căng tức lồng ngực, khàn giọng và đau rát cổ họng.

Ho khan có thể là dấu hiệu cơ thể cảnh báo người bệnh đang có vấn đề về dạ dày, cụ thể là trào ngược dạ dày thực quản. Khi người bệnh ho khan kéo dài, ho không ra dịch đờm gây tức ngực, đau rát cổ họng khiến axit bên trong dạ dày bị trào ngược.

Ho khan do cảm lạnh

Người bệnh bị cảm lạnh, cảm mạo,… thường sẽ có triệu chứng ho kèm theo. Tuy nhiên ho có đờm, ho về đêm, hay ho khan là tuỳ cơ địa của mỗi người. Nước mũi sẽ dễ chảy xuống cổ họng tạo nên cảm giác ngứa ngáy cổ họng và kích thích ho. Nếu không được điều trị kịp thời, về lâu dài sẽ dễ dẫn đến viêm phế quản, viêm đường hô hấp,…

Ho khan do viêm mũi dị ứng

Người mắc bệnh viêm mũi dị ứng thường sẽ dễ bị ho khan hơn. Vì hệ hô hấp ở người mắc bệnh viêm mũi dị ứng rất nhạy cảm với bụi bẩn, mùi hương,… khi đó, người bệnh sẽ thường xuyên bị ngứa mũi, ngứa cổ họng, ho khan nhiều hơn và hắt hơi nhiều hơn.

Ho khan do viêm thanh quản

Người bị bệnh viêm thanh quản thường dễ ho khan, ho khan với tần suất cao hơn bình thường vì viêm thanh quản thường sẽ gây ngứa ngáy cổ họng, đau rát nhiều hơn so với người bình thường. Càng ho khan nhiều càng dễ dẫn đến viêm thanh quản nặng hơn và ngược lại khi viêm thanh quản nặng sẽ kéo theo tình trạng ho khan nhiều hơn.

Ho khan do mắc bệnh viêm xoang

Viêm xoang là bệnh lý mà khi mắc phải người bệnh sẽ thường xuyên bị ngạt mũi, khó thở bằng mũi, trong mũi chứa nhiều chất dịch nhầy, viêm xoang nặng có lượng dịch nhầy bên trong mũi càng nhiều, thậm chí tràn xuống cổ họng. Đây cũng là 1 trong các nguyên nhân khiến người bệnh ngứa cổ họng và kích thích ho nhiều hơn. Ngoài ra, người mắc viêm xoang thường khó có thể thở bằng mũi như bình thường, phản xạ họ sẽ thở bằng miệng, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng khô cổ họng, ngứa cổ và kích thích ho nhiều gây ra ho khan.

Ho khan do nhiễm virus

Khi cơ thể bị các vi khuẩn, virus xâm nhập thì ngoài các bệnh lý như cảm cúm, viêm đường hô hấp,… thì người bệnh còn gặp triệu chứng ho khan kéo dài. Vì lúc này, virus có thể đã xâm nhập vào cơ thể bằng đường hô hấp. Nếu ho khan do virus xâm nhập mà không được điều trị nhanh chóng bằng phương pháp phù hợp có thể sẽ dẫn đến các bệnh lý nặng hơn liên quan đến hệ hô hấp.

Ho khan do mắc bệnh lao phổi

Trong một số trường hợp thì ho khan kéo dài là dấu hiệu mà cơ thể cảnh báo bạn đang mắc bệnh lao phổi ở giai đoạn vừa mới bắt đầu. Một số người bệnh lao phổi sẽ ho khan liên tục trong suốt thời gian dài và sau đó mới xuất hiện các biểu hiện khác của bệnh lao phổi. Vì vậy, đừng nên xem thường triệu chứng ho khan, đặc biệt là ho khan kéo dài và ngày càng nặng dần vì đây có thể là dấu hiệu bạn đang mắc bệnh lao phổi.

Ho khan do mắc bệnh ung thư phổi

Nhiều người vẫn xem thường triệu chứng ho khan, xem ho khan là dấu hiệu thông thường và sẽ tự chữa lành. Nhưng rất có thể ho khan là dấu hiệu trước hết của những người mắc bệnh ung thư phổi. Khi ho khan kéo dài, nặng dần trong 1 thời gian dài kèm theo những triệu chứng cảnh báo khác gồm cân nặng giảm đột ngột, hơi thở yếu, thường xuyên khò khè khó thở, ho khan ra máu, thường xuyên mất tiếng,…. thì nên được thăm khám tại các cơ sở y tế hoặc bệnh viện chuyên môn để nhanh chóng phát hiện nguyên nhân bệnh lý và chữa trị kịp thời.

Ho khan kéo dài liệu có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm nào hay không?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ho khan, có những người triệu chứng ho khan này chỉ xuất hiện trong vài ngày thì khỏi, nhưng cũng có một số trường hợp ho khan lại kéo dài cả tuần, thậm chí kéo dài tận vài tháng.

Nếu ho khan kéo dài và ngày một nặng hơn dù đã được chăm sóc và sử dụng thuốc điều trị, thì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng. Mọi người nên chú ý đến những trường hợp ho khan kéo dài, ho từng cơn kèm theo đó là các triệu chứng khác lạ như căng tức lồng ngực, khó thở, nôn ói, ho ra máu, sụt cân nhanh chóng,… để nhận biết và được thăm khám chẩn chuyên khoa nhằm phát hiện và ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm không mong muốn.

Ho khan kéo dài và nặng dần có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm sau:

• Viêm đường hô hấp trên và dưới gồm có:viêm vòng họng, viêm phổi, viêm phế quản, tắc nghẽn phổi mãn tính, viêm mũi dị ứng,… đều có dấu hiệu dễ nhận biết nhất đó chính là ho khan. Đây là những bệnh lý tuy khá thường gặp nhưng cũng rất nguy hiểm và tác động xấu đến toàn bộ hệ hô hấp nếu như không được điều trị kịp thời. Ho khan do viêm đường hô hấp trên và dưới nặng có thể gây ứ mủ, thậm chí ho ra máu,…
• Bệnh hen suyễn:Hiện nay hen suyễn không hề hiếm gặp, hen suyễn xuất hiện bẩm sinh, liên quan đến các vấn đề dị ứng bên trong cơ thể. Khi cơ thể người bệnh tiếp xúc với các nguyên nhân gây dị ứng hoặc các chất có thể gây kích thích hệ hô hấp khiến chúng bị viêm, co thắt, sưng phù,…. gây khó thở, thở hổn hển, khò khè, ho khan cho người bệnh.
• Bệnh lý về tim mạch:Các bệnh lý về tim mạch bao gồm các bệnh lý cụ thể như suy tim, trụy tim,… Các bệnh lý tim mạch này làm trì trệ quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan khác của cơ thể; trong đó có phổi, gây nên tình trạng ho khan kéo dài cho người bệnh.
• Bệnh lao phổi: Lao phổi là căn bệnh nguy hiểm và còn có tính lây nhiễm rất cao, chúng tác động trực tiếp lên phổi người bệnh. Tuy hiện nay đã có thuốc và phương pháp điều trị căn bệnh lao phổi này rồi, nhưng cũng không nên vì thê smaf chủ quan xem thường bệnh lý này. Ho khan thường sẽ xuất hiện ở giai đoạn bệnh lao phổi mới bắt đầu hình thành, và ho khan sẽ kéo dài, nặng hơn là ho ra máu.
• Ung thư phổi:Không cần bàn cãi về mức độ nguy hiểm của ung thư phổi. Khi mắc bệnh ung thư phổi, người bệnh có thể nhận thấy ho khan kéo dài là dấu hiệu đầu tiên. Ho khan dai dẳng và ngày càng nặng dù đã sử dụng nhiều phương pháp điều trị trước đó.

Cách điều trị ho khan tại nhà hiệu quả

Sử dụng các loại thuốc phù hợp để điều trị ho khan:

• Thuốc kháng sinh:Một số người mắc chứng ho khan là vì cơ thể nhiễm virus, chúng xâm nhập vào cơ thể bằng đường hô hấp và gây ra ho khan. Ở những trường hợp này thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chỉ định sử dụng kháng sinh, kháng Histamin. Những loại kháng sinh, kháng Histamin này có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa sản sinh virus gây các bệnh lý về viêm đường hô hấp như: viêm mũi dị ứng, hay hắt hơi, ho khan,…
• Thuốc kháng viêm:Sử dụng thuốc kháng viêm giúp hỗ trợ cơ thể tránh khỏi những viêm nhiễm không mong muốn, có công dụng giúp giảm nhanh các triệu chứng mệt mỏi, sốt cao, ho khan,…
• Thuốc giảm ho khan:Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc trị ho để làm dịu những cơn ho khan gây đau rát cổ họng.
• Sử dụng kẹo ngậm chuyên trị ho: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kẹo ngậm có thành phần từ lá bạc hà, mật ong, lá tía tô, quất,… có công dụng rất tốt trong việc giảm ho, giảm đau họng hiệu quả.

Điều trị ho khan tại nhà bằng các mẹo dân gian

Nhiều gia đình ưa chuộng các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ có chiết xuất từ thiên nhiên. Dân gian có một số bài thuốc giúp điều trị ho khan hiệu quả sau:

• Nghệ tươi + Đường phèn: Chưng cách thủy vài củ nghệ tươi với 1 ít nước lọc và khoảng 5g đường phèn trong khoảng 15 phút là có thể sử dụng. Nên sử dụng hỗn hợp ngay khi còn ấm nóng và kiên trì sử dụng đều đặn liên tục trong khoảng ít nhất 20 ngày sẽ cảm thấy được ho khan giảm đi rõ rệt.
• Củ cải trắng + Mật ong:Củ cải trắng sau khi rửa sạch, bỏ vỏ và cắt nhỏ thì mang đi xay nhuyễn. Cho thêm vào khoảng 2- 3 thìa mật ong vào xay cùng cho đến khi nguyễn thì mang hỗn hợp đi chưng cách thủy. Sau khoảng 15 phút chưng cách thủy hỗn hợp thì chia thành 3 phần và sử dụng dần sau các bữa ăn (mỗi lần sử dụng khoảng 2-3 thìa cà phê hỗn hợp). Sử dụng đều đặn sau khoảng 2 tuần sẽ cảm thấy được hiệu quả.

>>> Tham khảo: BRONCHI SIRUP và BRONCHI SOFT

• Rau diếp cá + Nước vo gạo:Rau diếp cá rửa thật sạch, để thật ráo nước rồi mang đi giã hoặc xay nhuyễn. Lấy hỗn hợp rau diếp cá vừa xay trộn thêm với lượng nước vo gạo vừa đủ mang đi đun sôi khoảng 20 phút thì tắt bếp. Mỗi ngày có thể sử dụng từ 2-3 lần sau mỗi bữa ăn tùy vào mức độ ho khan và kiên trì sử dụng sẽ nhanh chóng đánh bay triệu chứng ho khan dai dẳng này.

Ngoài việc áp dụng các phương pháp dân gian này thì bạn cũng nên kết hợp với những mẹo như: đi ngủ gối cao đầu để tránh tình trạng dịch mũi tràn xuống cổ họng gây ngứa ngáy và kích thích ho nhiều hơn. Hoặc tắm nước ấm để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh. Choàng khăn để giữ ấm cho cổ họng,…

Phương pháp phòng ngừa bệnh ho khan kéo dài

Gợi ý một số mẹo nhỏ để phòng ngừa những cơn ho khan do mùa lạnh, thời tiết thay đổi đột ngột:

• Uống đủ nước cho cơ thể và sử dụng nước ấm thay vì nước đá lạnh.
• Tránh để không khí bị nhiễm bẩn, bụi mịn, lông động vật,…
• Hạn chế sử dụng máy điều hoà, máy lạnh vào mùa lạnh, thay vào đó nên sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh không khí lạnh gây ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp.
• Hạn chế hút thuốc lá, hoặc tránh hít khói thuốc.
• Tránh sử dụng các thực phẩm lạnh như đá, kem,…
• Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt là Vitamin C nhằm tăng cường đề kháng, hạn chế virus xâm nhập.

Gợi ý sản phẩm hỗ trợ hệ hô hấp đạt chuẩn, chiết xuất từ tự nhiên được nhiều người tin dùng:

• Siro ho BRONCHI SIRUP:

=> Đây là loại siro thảo dược được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng, đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi. Sử dụng cho người bị ho gió, ho khan, ho dai dẳng, ho do cảm lạnh, ho do dị ứng, ho do thay đổi thời tiết, đau rát họng, ngứa họng,…

Siro ho BRONCHI SIRUP có công dụng:

=> Bổ phổi, bổ phế, giảm nhanh hiệu quả các triệu chứng ho khan, ho kéo dài, ngứa rát cổ họng,…

=> Hỗ trợ bổ phế, giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản, ...

Siro ho BRONCHI SIRUP bao gồm những thành phần Dược liệu quý như: 

- Cao khô lá thường xuân nhập khẩu từ Pháp tác dụng bổ phế, chỉ khái, bình suyễn ..

- Thiên môn đông tác dụng ho nhiều, ho đờm, ho lao, ho gà .. 

- Mạch môn tác dụng bổ phế, ho dai dẳng, ho khan, ..

- Tỳ bà diệp tác dụng trừ đờm, thanh phế, chống nôn, viêm đường hô hấp, cảm lạnh…

- Thổ bối mẫu tác dụng giảm ho, hạ áp, làm giãn cơ trơn khí quản ..

- Bách bộ tác dụng kháng khuẩn, diệt ký sinh trùng, làm giảm ho ..

- Cát cánh tác dụng làm giảm đau, kháng viêm, giải nhiệt, ức chế miễn dịch, giảm đờm ..

- Ngưu bàng tử tác dụng trừ phong, tán nhiệt, thông phổi, tiêu thũng, giải độc và sát trùng rất hiệu quả, giảm đa rát họng ..

- Tế tân tác dụng giảm ho, loãng đờm, giảm nghẹt mũi, ..

- Trần bì tác dụng táo thấp hoá đàm, ho mất tiếng, ..

- Kha tử tác dụng trị hen suyễn, ho hen và ho có đờm, giảm sỗ mũi, giảm đau, ..

- Bướm bạc công dụng điều trị sốt cách nhật, giúp lợi tiểu, trị ho hen, giúp giảm đau, ..

- Tử uyển được dùng chữa hen suyễn, ho nhiều đờm, ho nôn ra máu, đau họng, viêm phế quản cấp và mạn tính, tiểu tiện bất lợi, ..

- Viễn chí tác dụng giảm ho, long đờm, giảm đau, giúp làm loãng đờm, giúp loại bỏ đờm dễ hơn, ..

- Hoàng cầm tác dụng chữa sốt ho, nhức đầu, ung nhọt, điều kinh, kiết lỵ...

- Gừng tác dụng chữa bệnh như trị đau dạ dày, nôn ói, viêm đường hô hấp, đau nhức xương khớp, ..

- Xuyên tâm liên tác dụng thanh nhiệt giải độc, trị cúm, bài thuốc trị bệnh về đường hô hấp như trị cảm cúm, viêm họng, ..

- Tinh dầu Bạch đàn (Eucalyptus globulus Labill) là một chất chống viêm và thông mũi mạnh mẽ, nó làm long đờm và thông tắc nghẽn để giảm áp lực xoang, cho phép bạn thở dễ dàng hơn, ..

Xem thêm thông tin sản phẩm tại: https://laafavi.com/BRONCHI%20SIRUP

• Ho viên BRONCHI SOFT:

=> Đây là lviên nang mềm thảo dược được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng, đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi. Sử dụng cho người bị ho gió, ho khan, ho dai dẳng, ho do cảm lạnh, ho do dị ứng, ho do thay đổi thời tiết, đau rát họng, ngứa họng,…

Viên nang mềm BRONCHI SOFT có công dụng:

=> Bổ phổi, bổ phế, giảm nhanh hiệu quả các triệu chứng ho khan, ho kéo dài, ngứa rát cổ họng,…

=> Hỗ trợ bổ phế, giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản, ...

Viên nang mềm BRONCHI SOFT bao gồm những thành phần Dược liệu quý như: 

- Cao khô lá thường xuân nhập khẩu từ Pháp tác dụng bổ phế, chỉ khái, bình suyễn ..

- Thiên môn đông tác dụng ho nhiều, ho đờm, ho lao, ho gà .. 

- Mạch môn tác dụng bổ phế, ho dai dẳng, ho khan, ..

- Cao tô diệp bài thuốc chữa ho, giải biểu, tán hàn, giảm ho, trừ đàm, giúp sự tiêu hoá, giảm đau, giải độc, chữa cảm mạo, ..

- Cao khoản đông hoa trị đường hô hấp như viêm miệng, viêm họng, ho, khàn tiếng, viêm phế quản, hen suyễn, ho gà...

- Cao cam thảo tác dụng cam thảo là chữa ho, đau sưng họng, thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng, ..

- Tinh dầu Bạch đàn (Eucalyptus globulus Labill) là một chất chống viêm và thông mũi mạnh mẽ, nó làm long đờm và thông tắc nghẽn để giảm áp lực xoang, cho phép bạn thở dễ dàng hơn, ..

- Tinh dầu gừng tác dụng chữa bệnh như trị đau dạ dày, nôn ói, viêm đường hô hấp, đau nhức xương khớp, ..

Xem thêm thông tin sản phẩm tại: https://laafavi.com/BRONCHI%20SOFT

• Ho viên EKALYTOL:

=> Đây là viên nang mềm thảo dược được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng, đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi. Sử dụng cho người bị ho gió, ho khan, ho dai dẳng, ho do cảm lạnh, ho do dị ứng, ho do thay đổi thời tiết, đau rát họng, ngứa họng,…

Viên nang mềm EKALYTOL có công dụng:

=> Bổ phổi, bổ phế, giảm nhanh hiệu quả các triệu chứng ho khan, ho kéo dài, ngứa rát cổ họng,…

=> Hỗ trợ bổ phế, giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản, ...

Xem thêm thông tin sản phẩm tại: https://laafavi.com/ekalytol

Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc, dược liệu phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.

Cập nhật: Laafavi.com